Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 91.93g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Печорин Хлеб Безглютеновый, Индейка Тушеная, Galbani Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Витаминный, Семейные Традиции Филе Индейки в Сливочно-Сырном Соусе с Гречей, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Виски. Snacks/Other: Сливочное Масло, Печорин Французская Булка, Яблоко, ГУМ Мороженое Эскимо, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|