Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 127.54g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bionova Гранола Яблочная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 15%, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dinner: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Соус Клубничный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|