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1755 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 129.89g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Pão de Forma, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (30g), Café com Açúcar, Qualy Margarina. Lunch: Farofa, Carne de Porco, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Juréia Pepino em Conserva, Batata Baroa, Alcatra, Pratigel Polenta Tolete. Dinner: Contra-filé, Maçã, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Snacks/Other: Activia Iorgute Ameixa , Mamão Formosa, Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá, Pão de Forma, Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (30g), Café com Açúcar. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 31 minutes, Weight Training (moderate) - 29 minutes. more...
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cristiane Elvira's Weight History
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