Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 111.50g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Ашан Шампиньоны, Сметана 20%, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кальмар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|