|
Gunun klasik iftar tabagiii. Bugun hafif ve sevdigim seyleri koymaya ozen gosterdim ogunlerime ekledigim ekmekleri evde kendim yapmistim ama dilimlerken hep dagildilar. Kirintilari ayferde soyle bi kizarttim; sonuc ise mama mia!
|
1037 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 49.92g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Zeytinyağı, Koop Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Sütaş Light Üçgen Peynir, Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta. Dinner: Sarımsak, Kepekli Ekmek, Havuç, Kırmızı Lahana, Koop Light Yoğurt , Marul, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Zeytinyağı, Köfte. Snacks/Other: Yeşil Elma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|