|
Nog zes kilogrammen te gaan en dan heb ik mijn (zoveelste) streefgewicht bereikt!
Ik ga dan alvast dromen naar 77 kg!
|
91 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 189.33g | Carbs: 238.83g.
Breakfast: Bramen, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Kwark. Lunch: Rabeko Mayo Zero , Uien, Augurken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Volkoren Brood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Dinner: Body & Fit Smart Proteine, Kipfilet, Uien, Tomatenpuree, Courgette, Aubergine, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark. Snacks/Other: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Melk. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Wat goed van je, ga zo door!
04 Apr 24 by member: SabineS85
|
|
|
04 Apr 24 by member: Ria7057
|
05 Apr 24 by member: wetos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|