|
обожаю ленивые голубцы. сегодня первый раз за три недели без отвеса, не знаю, переела что ли вчера, хотя по расчету ФС даже не доела. прижмусь сегодня немного, посмотрю, может просто сырники из спутника не так посчитала)
|
1657 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 61.26g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Bonjour Конфеты Coconut, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Салат Овощной с Майонезом, Майонез, Сыр Голландский, Картошка Вареная. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Перекресток Яблоко Гала, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
|
 Comments
а быть может просто отёк перед кд. если у вас вес стоит или небольшой привес с утра, это вовсе не значит что вы где-то переели, разжирели и тд. не нужно себя ужимать в калориях. ешьте так же как ели!
04 Apr 24 by member: светулек-svetulek
|
Не переживайте, у меня неделя без отвесов, но я себя успокаиваю, что кд через пару дней, потом как отвеситься😅
04 Apr 24 by member: smirnova.mnogomama
|
В 1 кг человеческого жира 9000 калл. Просто помните.
04 Apr 24 by member: wellen00
|
04 Apr 24 by member: просто широкая кость😉
|
На отек я и надеюсь, я на диете всего третью неделю, я не готова пока что то усложнять, но и плато длительное терпеть не хочу, не выдержу
04 Apr 24 by member: просто широкая кость😉
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|