Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nujävlarskajagner
Journal
04 Apr 24
nujävlarskajagner's Journal, 04 Apr 24
nujävlarskajagner's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
står å stampar på samma vikt, gjorde ett test för att se om jag börjat komma i klimakteriet å det hade jag visst gjort 🙉🙃 kanske därför delvis det är såååå segt nu..men tycker ändå att måtten minskar men inte vågen så det är ju bra ändå 😆
79.4 kg
Lost so far:
50.5 kg
.
Still to go:
11.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 April 2024:
762 kcal
Fat: 24.15g | Prot: 69.33g | Carbs: 69.84g.
Breakfast:
Kaffe med Mjölk, Slanka Shake.
Lunch:
Slanka Shake.
Dinner:
Slanka Shake.
Snacks/Other:
Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough.
more...
2634 kcal
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
7 Supporters
Support
Comments
Nyfiken på vad det är för test..?
04 Apr 24 by member:
Mias nya liv
Menoquick heter det ..mäter hormonet fsh i urinet ..förhöjda värden tyder på att det kan vara så att man är i förklimakteriet.
04 Apr 24 by member:
nujävlarskajagner
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nujävlarskajagner's Weight History
View Complete History