Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
95 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
1873 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 102.97g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Вода. Lunch: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай, Бефстроганов, Белый Хлеб, Яблочный салатик "Тети Ванды". Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|