Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 83.29g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Резной Палисад Творог 5%, Мандарины. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|