Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 62.96g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Global Village Горчица Французская, Ровеньки Сыр Голландский, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Оладьи на Кефире, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetLana_1984_'s Weight History
|