Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 70.34g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Майонез Провансаль , Сырная Долина Сыр Маасдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Просто Мёд . Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Мандарины, Красная Цена Спагетти. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тунец в Воде (Консервы), Хлебопек Хлеб Литовский, Государь Щи из Квашеной Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Конфеты Цитрон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Golinka 97's Weight History
|