Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 113.36g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Маком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|