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1099 kcal
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Fat: 22.99g | Prot: 77.07g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 볼비 두유 그릭요거트, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 전원식품 시나몬가루, 푸룬, 파리바게트 카페 아메리카노, 동서식품 그래놀라. Lunch: 웰그린 더치아메리카노, 콩나물무침, 배추김치, 김, 코스트코 곤드레나물밥, 멸치볶음. Dinner: 바르닭 바르닭 안심 페퍼, 토마토, 찐단호박. Snacks/Other: 젠젠 로스티드 콘스틱, 스타벅스 (Starbucks) 자일리톨캔디크리스탈 레몬향, 바르닭 바르닭 안심 페퍼. more...
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1664 kcal
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Exercise:
Gym - 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, 플랭크 - 5 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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