Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3000 kcal
|
Fat: 142.40g | Prot: 171.90g | Carbs: 256.91g.
Breakfast: Healthy Meal Coconut Bar, Дольче Йогурт Миндаль Кокос, President Творог 0,2%. Lunch: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Матча, Power Pro Протеїновий Батончик Фісташкове Праліне. Dinner: Своя Лінія Олія, Своя Линия Яйца Куриные, Сильпо Хлеб Скандинавский, Сыр Гауда или Эдам , Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Сыр Гауда или Эдам , Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Ферма Сир Твердий . Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|