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3617 kcal
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Fat: 184.26g | Prot: 265.20g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Integralmedica Creatina, Leite (Leite Integral), Abacate, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. Lunch: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Vagem Cozida, Repolho Verde, Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Afternoon Tea: Mega Matte Croissant Quatro Queijos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mega Matte Cheeseburguer de Frango. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Body Action 100% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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3683 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 4 minutes. more...
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MarcelSantos452's Weight History
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