Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 38.06g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Heinz Терияки Соус , Чай с Лимоном и Сахаром, Булгур с Овощами, Сосиска. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной, Лечо, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|