Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 149.09g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Индилайт Буженина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Жизнь Март Наггетсы Куриные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Кетчуп Томатный, 4 Сезона Клубника Замороженная, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Nutberry Kokos Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|