Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 81.20g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сметана 15%, Кофе с Молоком, SPAR Морковь по-Корейски, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (с Кожурой). Lunch: Real Сырники Классические, Макароны с Тушенкой, Магнит Венигрет Овощной, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|