Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 42.34g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Богородское Село Ряженка, Седьмой континент Хурма. Dinner: Пшеницын Пряники Ванильные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Оладьи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирушусик's Weight History
|