Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 107.95g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Творожный. Lunch: ВкусВилл Красная Редька, Картофель Запечённый со Специями и Оливковым Маслом, Global Village Опята , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез Салатный, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Dinner: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Красная Редька, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Любятово Крекер Витаминный, ВкусВилл Сливки 20%, Картофель Запечённый со Специями и Оливковым Маслом, Рогачевский МКК Пармезан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|