Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 97.58g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бондари Сыр Легкий 30%, Индилайт Буженина, Жареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Gustus Компот Вишневый, Global Village Кукуруза без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индилайт Буженина, Магнит Бородинский Хлеб. Snacks/Other: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Рубленные котлеты, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|