Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 111.87g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки. Lunch: Меню 7. Дни 17 и 18. Курочка Пикассо, Barilla Макароны. Dinner: Винегрет, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блинчики, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|