Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 179.83g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Красная Икра Икра Кеты, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Папайя, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры Черри, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Апельсин, Цветная Капуста, Borealis Палтус Синекорый. Dinner: Брусника Брусника, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|