Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 50.14g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Курага, Сметана , Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaakhmet's Weight History
|