Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 152.12g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Льняное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Родные Края Крупа Дзавар, Ярмарка Чечевица Желтая, Скумбрия на Пару, Сашина Каша Зелёная Гречка, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dreamer-s's Weight History
|