Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 130.16g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Кабачки, Булгур с овощами. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Пармезан Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|