|
klo 17 paino. Otan vastaan! Yllätti kyllä. 😲
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 43.56g | Carbs: 197.99g.
Breakfast: Maitokahvi, Elovena Vehnälese, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Hirvenjauheliha, Valkoinen Riisi, Pirkka Wokkivihannekset. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Van Houten Kaakaojauhe, Dansukker Taloussokeri, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Herttua Hirvenlihasäilyke, Pirkka Kaurapaahtoleipä, Malaco Aakkoset Karamelli Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|