Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
98 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 107.99g | Prot: 79.53g | Carbs: 270.74g.
Breakfast: Velle Овсяная Каша с Курагой, Вода. Lunch: Вода, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Вода, Casa Kubana Хумус из Отборной Чечевицы, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Миндаль Миндаль, Вода, Банан, Конфеты из Сухофруктов, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Богучарские Козинаки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Achileas's Weight History
|