Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 64.53g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Камамбер. Lunch: SPAR Капуста Тушёная, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Люди Любят Печенье Амаретти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|