|
Хочется скинуть около 5 кг.
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 128.66g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Делси Мидии в Соевом Соусе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Протеиновые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|