Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 73.82g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Булгур с овощами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана 15%, Кабачки. Dinner: Brig Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Пармезан Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|