Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 66.76g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вода, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Пастила, Молочная Станция Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|