Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 42.51g | Prot: 74.01g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Quilque Queso, Castaño Pan de Molde Integral, Té (Infusión). Lunch: Ciruela, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Lider Atún Lomitos en Agua. Dinner: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quilque Queso, Té (Infusión), Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Huevos de Chocolate, Huevo Cocido, Piwen Datiles sin Carozo, Almendras. more...
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1604 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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thamara_s's Weight History
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