SvetlanaSladkii's Journal, 01 Apr 24

Всем привет
Бегуны-вы герои💪
Сегодня еле осилила первую тренировку, сложно.
Вопрос знатокам:как часто бегать новичку? Сколько по времени? Какой темп?
Ну и сегодня отличный день начать действовать, понедельник и начало месяца, карты сложились😂

---

2027 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...