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Todos os dias são dias de Recomeço ! Então vamos ! Café da manhã ! Musculação e cardio mais tarde ! Jejum intermitente de 24 horas depois do almoço ! E a vida segue leve e sem pesos na consciência , um dia de cada vez , 1% todos os dias ! 💪🏽🙏🏾🤍
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704 kcal
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Fat: 18.62g | Prot: 47.85g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Maçãs Gala, Café com Açúcar, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Do Bem Suco de Caju, Purê de Batata, Liv Up Salada de Quinoa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mix de Legumes no Vapor, Swift Picanha Maturada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Carrefour Salada de Frutas. more...
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Silpsi.clinica🧠🌱's Weight History
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