|
okres
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1961 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 51.27g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Pikok Piratki z Szynki Wieprzowej, Madero Ketchup Łagodny, Pomidory, Cebule, Jajecznica, Herbata bez Cukru. Lunch: Mandarynki, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Krakuski Pierniki Królewskie - Precle, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Winiary Barszcz Czerwony Instant. Dinner: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Caprio Sok Pomarańczowy, My Way Orzeszki Solone, Max Snack Chrupki Kukurydziane o Smaku Sera, Wódka. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Showering - 20 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agniesha89's Weight History
|