Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 96.04g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Ашан Гречка , Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Ашан Улитка Рулетик с Маком, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|