Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 189.28g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яндекс Лавка Пирожок с Картошкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Барила с оливковым. Lunch: Зефир "ЛеЖо", Лента Свинина Шея, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Dinner: Гречка с курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гречка с курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|