Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 45.26g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Деликатеска Масло Икорное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Крем Паста из Кальмара , Салями, Карамель, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Яблоко, Бананы. Dinner: Чай, Запеченный Картофель, Чили Кон Карне, Бахетле Кесадилья с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Зеленая Линия Воздушные Колечки, Кофе с Молоком. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours and 45 minutes, Housework - 3 hours, Hiking - 1 hour and 55 minutes, Resting - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|