Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 75.12g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Санта Бремор Морковь По-Корейски, Помидоры, Савушкин Сыр Монастырский, Ветчина Куриная, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Махеев Кетчуп Чили, Помидоры, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Банан, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Lays Чипсы из Печи Хамон, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|