gabrieldavi8991's Journal, 31 Mar 24

Se vc gostar de pasta de amendoim, da um saborzinho. Esse é meu pré treino de quase todos os dias.  

se colocar um pouquinho de canela e uma colherzinha de pasta de amendoin fica uma delícia!! 

Gabriel, tem que lembrar que a maioria dos carbos não tem gosto de nada. Batata e arroz cozidos sem uma cebola, um alho, é muito sem graça. Macarrão e massa de pão e pizza sem sal não tem gosto tb. Mas o legal da aveia é que sacia igual a trigo, arroz, batata, te dá energia, e tem mais fibra do que os outros (e ajuda o funcionamento do intestino dum jeito legal), tem mais proteina que o trigo, e tem lá seus micronutrientes unicos que só ela tem, que ajuda a abaixar pressão alta. A questão é pensar em como "temperar" ou misturar a aveia.  

bom dia!! eu particularmente amo essa mistura e acho delicioso  

Eu adoro. 

Se vc colocar agua ou leite e cozinhar fica um mingauzinjo delicioso! Da pra comer gelado com canela. Fica mais gostosinho! 

Se colocar chocolate 70% da um gostinho 🥹 

Já comi muito, só que com açúcar por cima, jesuisss fica Mara, mais não podemos 

Anotei as dicas, vou testar no decorrer do mês, obrigado 😁 

banana com leite em pó 😋 

se colocar whey ajuda bastante no gosto  

Amooo!!! Coloca canela( só um pouquinho)e leite em pó desnatado ( 1 a 2 colheres) fica muito bom! 

Você pode também acrescentar um ovo, misturar tudo e levar ao fogo em uma frigideira antiaderente untada com um pouquinho de azeite ou manteiga, você terá uma panqueca deliciosa