|
Продолжаю загружаться белками. Если честно, уже так надоело целыми днями омлет в белками и салат с мясом в разных пропорциях, что есть соблазн к этому всему немного пельменей хлопнуть на оставшиеся 400 ккал, хотя ведь обожрусь
|
1018 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 113.56g | Carbs: 69.84g.
Lunch: Etlon Эспрессо, Зеленая Линия Молоко 1,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Клубника, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Маркет Перекресток Пармезан, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Омлет с халапеньо. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
тоже уже от слова "белки" дёргается глаз😜
31 Mar 24 by member: Ольга.А.Б.
|
Дыа. А если не доедать белка - потом будет тянуть на сладкие и жирные вкусняхи, потому что организм в дефиците считает, что именно их нам не хватает, а не мускулов в организме -_-
31 Mar 24 by member: питоняшка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|