Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 119.53g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Лосево Творог 5%, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Легион Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь, Помидоры, Сметана 15%, Форель на Гриле. Dinner: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|