Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 122.71g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Bombbar Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Северная Долина Творог 5%, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Огурцы Маринованные, Домик в деревне Сметана 10%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Лента Манго Желтое, Мясновъ Молоко 1%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|