Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 90.11g | Carbs: 266.87g.
Breakfast: Шеф Перекресток Геркулесовая Каша с Клюквой, Малиной и Базиликом. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Imperial Cuisine Soba, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Sen Soy Соус Терияки, Лук, Морковь, Соевый Соус. Dinner: Магнолия Лапша Wok с Курицей, Яблочный Сидр, Креветки (Вареные или на Пару), Kronenbourg Пиво 1664. Snacks/Other: Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|