Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 81.17g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Foodera Кокосовый Батончик, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Сильпо Слойка с Вишней , Гречка Отварная, Оливковое Масло, Мягкие Батончики Мюсли , Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|