|
Прошла неделя с момента как я начала добавлять вкусняшки, а следовательно и ккал (не считаю). Вчера взвесилась, вес стабилен, даже на 150г снизился 😁 пока продолжаю в том же духе, думаю через время буду еще к ужину добавлять. Теперь чувствую, что хватает сил на тренировки силовые и вообще стала как будто поактивнее
|