Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 113.56g | Carbs: 69.84g.
Lunch: Etlon Эспрессо, Зеленая Линия Молоко 1,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Клубника, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Маркет Перекресток Пармезан, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Омлет с халапеньо. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|