Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
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80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 108.76g | Prot: 110.73g | Carbs: 159.29g.
Breakfast: Specht Hähnchen Sülze, Senf, Petersilie, Porree, Apfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Sellerie, Mischbrot, TiP Bismarck Herring, Kuljanka Schlesische Wurst, Polnische Wurst, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Butter, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Lindt Eierlikör Eier, Käsekuchen, Monarc Osterlamm. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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